Mi experiencia con NutriBrain
El acelerado ritmo de vida diario, hace que todos estemos expuestos a una presión excesiva, bien sea en el trabajo, en la universidad o en cualquier lugar en el que tengamos que desarrollar una labor cognitiva intensa.
Se nos exige que cada día demos lo mejor de nosotros mismos y nuestro cerebro puede llegar a “colapsarse” ante tal cúmulo de circunstancias.
Por ello, se hace necesario que le ofrezcamos los recursos precisos que apoye su funcionamiento.
Yo hace tiempo que recurro a los productos de NutriBrain, una marca de suplementos emergente que ofrece productos de mucha calidad para optimizar el día a día de forma natural (para descansar mejor, reducir la ansiedad y tener más energía y concentración durante el día.)
Te facilito los enlaces a sus productos a continuación. Puedes ver cómo funcionan y cuales te interesan.
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Nota: esto es un código de afiliados, lo cual significa que recibiré una pequeña comisión por cada compra que se realice a través de ellos. Dicho esto, recomiendo estos productos porque realmente me van muy bien y creo que os puede aportar valor que comparta mis consejos. Si usas estos enlaces o el código estarás apoyando este blog, lo cual te agradeceré enormemente.
Triptófano con Melatonina y Magnesio
El Triptófano Natural con Melatonina es una fórmula natural para mejorar el sueño y los ritmos circadianos como cuento en este artículo.
Una fórmula que funciona para descansar genial porque aprovecha los beneficios del triptófano, la melatonina, el magnesio, y otras vitaminas, de forma sinérgica.
- Dosis: te recomiendo una o dos cápsulas por la noche, una hora antes de dormir.
- Consejo: separa la toma de la digestión de la cena ya que la melatonina cambia la sensibilidad a la insulina.
Nootrópico Natural
El Nootrópico Natural es fórmula para incrementar la energía, concentración y agilidad mental en momentos de estrés, oposiciones o situaciones de alto rendimiento. Está compuesto por Cafeína, Ginko Biloba, Tirosina, Teanina, Bacopa Monnieri y Vitaminas.
Por un lado la cafeína y L-tirosina aumentan la atención, la claridad mental y el estado anímico mediante la síntesis de neurotransmisores como la dopamina. La Bacopa Monnieri reduce el estrés y aumenta la agilidad cognitiva. El Ginko Biloba puede mejorar la memoria y servir de adaptógeno al aumentar el riego sanguíneo al cerebro. Además, la L-theanina favorece la producción de las ondas alfa en el cerebro para mantener la calma y concentración.
En mi experiencia, en momentos de estrés y concentración me da más energía que el café, sin efectos secundarios. Sabemos que la formulación sinérgica de l-theanina y cafeína, da toda la energía de la cafeína sin la sensación de malestar, la agitación ni los nervios. Puede que los primeros días necesites acostumbrarte a las sustancias, pero enseguida notas los efectos.
- Dosis: una cápsula por día funciona bien durante dos semanas. Después, te recomiendo descansar de su uso unos días para evitar generar tolerancia.
- Consejo: te recomiendo aumentar tu sensibilidad a la cafeína previamente disminuyendo su uso durante varios días previamente.
Aceite de CBD: Full Spectrum
El Aceite de CBD 10ml al 5% o 10% Full Spectrum es una fórmula para mejorar el descanso al reducir la ansiedad y el dolor.
El aceite de cáñamo ayuda a aliviar el dolor, calmar los músculos, reducir la inflamación, aliviar el dolor en las articulaciones, reducir el malestar, mejorar el sueño y apoyar la estabilización del estado de ánimo.
Además, el CBD puede promover un sueño profundo y relajante de alta calidad y reducir el insomnio. La composición única de ácidos grasos y vitaminas encontradas en este aceite ayuda a equilibrar el estado de ánimo, reducir la ansiedad y apoyar el bienestar general.
- Dosis: te recomiendo empezar por una dosis baja de 0,25 mg/kg de peso corporal para experimentar sus efectos poco a poco como cuentan en esta página.
- Consejo: Evita su uso si tienes la tensión baja o estas medicado.
Ashwagandha Alta Potencia
La Ashwagandha es un adaptógeno que regula el organismo rebajando el estrés e induciendo a la relajación y al sueño reparador en periodos de estrés sostenido.
Esta fórmula de Ashwaghanda tiene unas características especiales: Contiene entre 10-15% de withanólidos, el principio activo que ejerce el efecto terapéutico. Las variantes estandarizadas garantizan el orígen, las propiedades y la potencia del extracto, a diferencia de cualquier otra variante. La otra marca estandarizada, el KSM-66, contiene únicamente un 5% de Withanólidos. El Sensoril también destaca por su mayor biodisponibilidad, es decir: mayor absorción y efecto.
- Dosis: te recomiendo empezar con una cápsula al día.
- Consejo: todos sus efectos pueden llegar en 1-2 semanas.
Sobre NutriBrain
Todos sus productos cumplen varias características:
- 🌿 Son 100% naturales y con ingredientes de máxima calidad.
- 🤝 Los han probado miles de personas.
- 🔬Están respaldado por extensa literatura científica.
- 📖 Además son transparentes: no encontrarás ningún elemento o sustancia que no esté en la etiqueta.
Puedes escuchar la entrevista que les hice en el podcast: