Optimiza tu cerebro de forma natural

Posiblemente te hayas preguntado alguna vez… ¿Qué es la inteligencia?¿Qué tiene de especial el cerebro que nos permite innovar y ser creativos?¿Cómo puedo leer un libro más rápido?¿Cómo puedo dormir mejor?

Todas estas son preguntas que han rondado la cabeza de muchas personas durante años. Más bien durante siglos. Y unas pocas personas, estudiosos del cerebro (grandes mentes, científicos, emprendedores, etc) han sido capaces de darles respuesta.

Sin embargo, a pesar de que la humanidad ha hecho grandes avances, nos hemos convertido en routers humanos recibiendo y moviendo información sin crear nada valioso, ni para nosotros ni para los demás. Ahora, la distracción parece algo normal.

Hoy en día, en un mundo dominado por las leyes de la innovación y la tecnología, el número de impactos que se pugnan por ganar nuestra conciencia es enorme.

Donde la investigación científica evoluciona rápidamente, a menudo mostrando contradicciones. La prensa a veces informa de resultados científicos fuera de contexto y con mensajes de dudosa calidad. 

Deberíamos ver nuestro cerebro como nuestro bien más preciado. Muy a menudo dedicamos energía y atención a nuestros cuerpos y carteras financieras, sin pensar demasiado en nuestro mayor activo.

Y comprender el cerebro no solo se trata de hacer unos cuantos crucigramas, comer una docena de arándanos o caminar 10.000 pasos al día. No existen soluciones mágicas. Se trata de comprender nuestra mente para comprendernos mejor.

Y la pregunta es ¿cómo…?