Eres tu cerebro.
Encuentra las mejores herramientas para descubrir el potencial de tu cerebro a través de la neurociencia y la psicología.
Hemos pasado de vivir como cazadores recolectores que subsistían como podían, a ser una especie hiperconectada que define su propio destino.
Y sin embargo, no conocemos cómo funciona el cerebro, el secreto para comprender nuestro éxito.
Hoy en día, en un mundo dominado por las leyes de la innovación y la tecnología, el número de impactos que se pugnan por ganar nuestra conciencia es enorme.
- Si sientes fatiga mental y no conoces los pilares para sacar el rendimiento a tu cerebro.
- Si quieres mejorar tu sueño, la navaja suiza de tu salud.
- Si siempre vas al 60% y quieres dejar de seguir tips sobre productividad.
- Si quieres aprender técnicas basadas en la última evidencia científica sobre neurociencia y psicología.
Una nueva oportunidad
¿Has sentido alguna vez que el sistema en el que vives solo genera personas intercambiables?
Creo que el problema es que nos enseñan a seguir reglas que anulan nuestra potencial y moldean nuestro pensamiento.
Y como especie, esto no permite invertir en nuestro recurso más importante: el cerebro.
Tienes la oportunidad de cultivar una nueva mentalidad y dominar un nuevo juego de herramientas que te permitas apreciar y aprovechar al máximo tu cerebro.
SmartSapiens te mostrará las herramientas para invertir en tu recurso más importante: desde la neuroplasticidad, tu creatividad, el concepto de Salud Inteligente o la productividad.
EXPLORA LO ÚLTIMO DEL BLOG
Lo Que Deberías Saber sobre Tu Cerebro antes de Leer Cualquier Libro
Cómo Aumentar tu Creatividad, Barreras y La Ciencia del Proceso Creativo
[MegaGuía – Capítulo 1] La Ciencia de la Concentración, Hacks y Hábitos.
Productividad
¿Te has preguntado alguna vez que mecanismos fisiológicos consiguen que te despiertes por la mañana?
Desde la neurobiología conocemos que al despertarse nuestro organismo favorece un entorno hormonal y metabólico perfecto para ser productivo.
Pero lo desaprovechamos con rutinas matutinas que disparan el cortisol a través del estrés, y la insulina con el desayuno que ingerimos.
Aprende a hackear tu dopamina para aumentar tu productividad. Descubre cúal es el secreto para ser productivo.
Creatividad
Hoy en día, la competencia constante para hacer avanzar el mundo ha hecho que la creatividad sea el atributo más buscado en cualquier profesión.
Aunque siempre ha estado presente a través de grandes logros que han cambiado el curso de la historia.
El trabajo de los mejores creativos no depende de la motivación o la inspiración creativa, sino que sigue un patrón y una rutina consistente. Busca pensamientos más divergentes y aprende a producir nuevas ideas.
Salud Inteligente
Si conocemos ya tantas razones para comer sano, ¿por qué es tan difícil hacerlo?
El Homo sapiens de ahora se caracteriza por la sobreabundancia de recursos mientras nuestra fisiología sigue funcionando igual.
Numerosos estudios respaldan que el tipo de alimentación puede mejorar el rendimiento de la memoria y otras funciones cognitivas.
Necesitamos una alimentación en base a nuestra fisiología. Alimentos bajos en azúcares y de una alta densidad nutricional.
"Todo hombre puede ser, si se lo propone, escultor de su propio cerebro".
- Ramón y Cajal
Mi nombre es Pablo Castañeda y mi pasión desde hace muchos años ha sido todo lo relacionado con el cerebro y la mente, estudiando y aplicando todo lo que engloba a la neurociencia.
Somos una especie que apenas está empezando a descubrir las herramientas para moldear su propio destino.
Mi propósito es enseñarte las herramientas que necesitas para prosperar en el entorno al que nos enfrentamos día a día.
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Para empezar, he preparado información de calidad, útil y real sobre cómo invertir en tu cerebro, basada en la neurociencia y la evidencia científica.
En esta guía recojo la filosofía de esta plataforma en un manifiesto, y en cada capítulo incluyo información de calidad y práctica para empezar a poner en práctica.
- Salud Inteligente
- Aprendizaje
- Creatividad
- Productividad