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Santiago Ramón y Cajal (1852-1934). Premio Nobel de Medicina"Mientras el cerebro sea un misterio, el universo continuará siendo un misterio."
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Aprendizaje Continuo
Muchas creencias sobre el aprendizaje son erróneas. Encuentra las claves para hacer crecer tu jardín mental.
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En esta página te contamos los (pocos) suplementos que funcionan, cómo y cuando utilizarlos para optimizar tu día.
Rendimiento Mental
Un cerebro de alto rendimiento es un activo muy valioso en el mundo moderno. Aquí tienes estrategias para tu productividad.
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Descubre la competencia que hace avanzar el mundo. Tener más y mejores ideas necesita de un proceso creativo.
Neurociencia
Aprende de los mayores experimentos e investigaciones sobre la psicología y el cerebro humanos.
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Descansa como nunca y despiértate cada mañana con energía siguiendo los ritmos que necesita tu cerebro para dormir bien.
Salud Cerebral
Tu estado de ánimo y energía son un reflejo directo de tu salud cerebral. Aprende los pilares para reconectar con tu biología.
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La atención se ha convertido en el nuevo cociente intelectual. En esta página tienes las claves para dosificar tu concentración.
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Ante la pandemia de salud mental son necesarias estrategias para fortalecer y cuidar la mente.
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¡Hola! Soy Pablo Castañeda
Soy el creador y la persona detrás de SmartSapiens. He aparecido en medios como FitnessRevolucionario o TEDx, estudiado un máster de neurociencias en ICNS, publicado un libro en Amazon y escrito +50 artículos. Si quieres saber más de mí haz click aquí.
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Deuda del Sueño: la Métrica de Sueño que Debes Cuidar
Flujo de Trabajo: Crea un Sistema de Productividad que te Funcione
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Razones para Aprender Cada Día y Cómo Cultivar tu Curiosidad
Episodio 8 – Dominando tus Hábitos para Mejorar tu Cerebro a cualquier Edad, con Marcos Vázquez
Episodio 7 – Cómo Poner en Hora tu Reloj Interno y Mejorar tus Ritmos Circadianos, con la Dra. Carla Estivill
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