Invierte en tu cerebro

Para vivir con mayor bienestar y fortaleza mental a través de estrategias prácticas y diálogos basados en neurociencia.

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VISTO EN:

«Las neuronas son células de formas delicadas y elegantes, las misteriosas mariposas del alma, cuyo batir de alas quien sabe si esclarecía algún día el secreto de la vida mental»

Santiago Ramón y Cajal (1852-1934). Premio Nobel de Medicina

Una experiencia de aprendizaje

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¿Por qué entrenar tu salud mental?

¡Hola! Mi nombre es Pablo Castañeda 

No soy sanitario o psicólogo, pero hace tiempo aprendí que dominar tu cerebro no es solo cosa para científicos, médicos o académicos. 

La neurociencia puede aplicarse y enseñarte cómo vivir con orden, calma, mayor foco y bienestar mental. 

Aquí puedes conocer la visión o bien saber más de mi.

Testimonios

Ayudamos ya a +50 personas a entrenar su mente. Únete a la lista prioritaria o echa un vistazo a las opiniones de otras personas.

He aprendido a observarme, he entrenado mi atención, me he conocido a mí y he tenido claridad para encontrar mis objetivos

Si estás buscándote, sino te das cuenta del paso de los días por lo rápido que notas todo, si te pasas las horas en redes sociales y por más que intentas nada cambia con el paso del tiempo; este es tu programa. Ademas, he sentido las herramientas para que no solo se queden en eso, sino para ir hacia ellos.

— Sergio Almisas, Dietista nutricionista online

Es totalmente recomendable, los resultados empiezan a aparecer en la primera semana

Se gana en conocimiento en uno mismo, y en saber autorregular diferentes emociones y situaciones. Encuentro el foco antes y lo mantengo por más tiempo, además de encontrar serenidad. Vale más de lo que cuesta.

— Alberto Álvaro, Senior IT y creador del ArteDeLosTechos

Un gran descubrimiento​

Estoy aprendiendo a gestionar mi tiempo y las situaciones de estrés en el trabajo, ahora tengo herramientas y un foco mayor en todas las cosas que hago, gracias a Pablo que siempre está ahí para ayudarme además.

— Marivy, Comercial

Súper recomendable

Estoy encantada con el programa. Me apunté en un momento de Burnout laboral y personal. Gracias a Pablo estoy conociendo el funcionamiento de mi mente y mis niveles de estrés han bajado considerablemente.

— Mireia, Ingeniera aeroespacial

Diarios

Si no sabes por dónde empezar, aquí tienes planes paso a paso para ganar vitalidad, descansar bien y crear fortaleza mental.

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Revisa tu pasado, analiza tu presente y dirige tu futuro para clarificar tus valores y diseñar tus metas.

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Emprende un viaje basado en la neurociencia del sueño para poner fin al insomnio y sanar tu relación con el descanso.

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