Neurociencia
¿Por Qué nos encanta la Astrología o los Test de personalidad?
Aunque la mayoría sabemos que los horóscopos se escriben para las masas ¿Por qué nos encantan? ¿De dónde viene el efecto Forer?
Salud Mental
¿Es Bueno Aburrirse? Los Beneficios de No Hacer Nada
¿Por qué nos mantenemos ocupados como mecanismo de defensa? Vamos a ver cómo la pereza puede utilizarse para ser más productivos y estar más relajados.
Aprendizaje Continuo
¿Existe algún Límite en la Memoria del Cerebro Humano?
El cerebro es una máquina fascinante, y la memoria no para de expandirse ¿Existe un límite a lo que esta maravillosa máquina puede lograr?
Aprendizaje Continuo
¿Por Qué Olvido las Cosas? Los 7 Pecados de la Memoria
“Todo en la vida es memoria salvo el delgado filo del presente.” – Michel Gazzaniga Todos sabemos que la memoria no funciona a nuestra voluntad. Read more…
Aprendizaje Continuo
Los 10 Principios de un Aprendizaje Efectivo
A veces nos cuesta aprender porque esperamos que sea fácil. Vamos a ver las 10 estrategias que enseña la neurociencia para aprender de forma efectiva.
Salud Mental
Cómo Regular la Ansiedad: Pensamientos vs. Experiencia Somática
La ansiedad no se soluciona con más pensamientos. En este artículo aprenderás a regular la experiencia somática de la ansiedad.
Salud Cerebral
Lo que No Sabías sobre el Estrés (II): Camino al Eustress
El estrés no siempre es malo. Depende del tipo de estresores que experimentamos puede ser beneficioso (eustress) o angustioso (distress)
Aprendizaje Continuo
5 Libros para Aprender Cómo Funciona tu Cerebro
«Un órgano soberano de conocimiento y acción, que sabiamente utilizado, aumentará hasta lo infinito la potencia de vuestros sentidos. Gracias a él podréis bucear en Read more…
Productividad
Flujo de Trabajo: Cómo Crear tu Propio Sistema de Productividad
En este artículo veremos cómo construir tu propio sistema de productividad para gestionar el tiempo de forma más eficiente.
Salud Cerebral
La Importancia de los Horarios de Comidas: El Ritmo Circadiano de Ayuno
¿Da lo mismo ingerir mayor cantidad de alimentos en una hora del día que otra? Franz Halberg, el biólogo que acuñó el término de “ritmos Read more…