Todo lo que necesitas saber
¡Te doy la bienvenida a Smart Sapiens!
Si buscas aprovechar el potencial de tu mente, has venido al lugar correcto.
En SmartSapiens encontrarás conocimiento para aprender cada día a invertir en tus habilidades como ser humano y vivir bien a nivel físico, emocional, cognitivo y conductual. Lo hacemos con una misión: «crear el manual de usuario de nuestro cerebro». Al fin y al cabo, todo lo que el ser humano es, radica en el cerebro (el aprendizaje, la creatividad, la productividad, la motivación, el sueño…), nuestro activo más valioso.
No encontrarás estrategias que funcionan durante un tiempo y luego fracasan cuando el contexto cambia, ni mensajes sensacionalistas. Encontrarás ideas basadas en evidencia científica, experiencia práctica y sabiduría para aprender y mejorar tu vida.
Echemos un vistazo.
¿Qué hacemos?
La newsletter de SmartSapiens es tu dosis de neurociencia si quieres un poco más inteligente cada semana. Los artículos exploran ideas y preguntas sobre cómo crear el manual de usuario de nuestro cerebro. El podcast ofrece conversaciones más profundas con expertos o temas específicos. Los programas de la biblioteca te ayudarán a mejorar tu bienestar y salud mental. Y en el entrenamiento encontrarás un método validado junto con mi ayuda personal para fortalecer tu foco y tus hábitos.
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Como agradecimiento por unirte, recibirás un regalo de bienvenida: El Manual SmartSapiens, un ebook breve en el que aprenderás hábitos para invertir en tu cerebro.
Solo contenido valioso. No recibirás spam. Puedes darte de baja cuando quieras.
Artículos
En SmartSapiens encontrarás contenido basado en evidencia científica sobre creatividad, productividad, bienestar, salud mental y mucho más. Encontrarás artículos sobre cómo leer más y mejor, poner solución a la multitarea, cultivar tu curiosidad, dominar tus ritmos circadianos, aumentar tu creatividad, dormir mejor o entrar en flow.
¿Listo para explorar? Aquí hay algunos artículos populares:
- Los 10 Principios de un Aprendizaje Efectivo
- ¿Por qué No me Concentro? 10 Consejos para Mejorar tu Atención.
- El declive de la Salud Mental: ¿Qué Hábitos mejoran nuestro Bienestar?
- Por Qué Debes Invertir Tiempo en Aprender
- Curiosidad: Beneficios y Consejos para cultivar el Superpoder del Aprendizaje
- Tu Guía del Sueño: Lo Que No Sabías para Dormir Mejor cada Noche
- Beneficios Cognitivos del Ayuno Intermitente (Y Cómo Empezar)
- Exposición a la Luz: Hábitos para Dormir Mejor y Ser Productivo
Puedes leer también los últimos artículos o explorar por categorías.
Podcast
Conversaciones más profundas con expertos o explorando temas específicos. El podcast SmartSapiens es como un mentor que puedes escuchar en cualquier momento.
Aprende lecciones prácticas gracias a años de experiencia que otros han conseguido sobre el potencial del cerebro humano.
Empieza con algunos de los episodios más populares:
- #8: Dominando tus Hábitos para Mejorar tu Cerebro a cualquier Edad, con Marcos Vázquez
- #7: Cómo Poner en Hora tu Reloj Interno y Mejorar tus Ritmos Circadianos, con la Dra. Carla Estivill
- #2: Entendiendo el eje cerebro-intestino, y cómo cuidar la microbiota, con Laura Díaz
Y escucha el podcast cada semana en Ivoox, Spotify o Apple Podcasts.
Comunidad privada
En un mundo en el que aprender a dominar nuestro cerebro se ha convertido en la mejor inversión que podemos hacer, la comunidad SmartSapiens es un lugar donde expandir tu mente junto a otros miembros, asistir a eventos y acceder a contenido exclusivo.
Como miembro, tendrás acceso a:
- Resúmenes de libros – Cada mes se propone un audioresumen de un libro con recursos y preguntas para explorar tu mente.
- La Biblioteca Smart Sapiens – Como miembro tienes acceso a la colección de ebooks de la biblioteca.
- Píldoras de conocimiento – Los miembros obtienen acceso a una colección de podcasts para expandir su sabiduría sobre los secretos del cerebro.
- Conversaciones – Ahorra tiempo buscando por Internet y pregunta en nuestros foros o comparte tu conocimiento y experiencia con otros miembros.
Y seguirá creciendo. Lleva tu conocimiento sobre el cerebro humano a otro nivel y acompaña a otras mentes curiosas en el camino.
¿Por qué el nombre de SmartSapiens?
La idea inicial nació de lecturas de algunos libros como Maestría de Robert Greene o Incógnito de David Eagleman.
SAPIENS = «sabio». El modelo de sociedad moderna atenta contra nuestro cerebro y cuerpo. Debemos respetar nuestra naturaleza y curiosidad innata si queremos respetar nuestra salud mental. Cada individuo debe aprender a ser el maestro de su cerebro.
SMART = «inteligente». Por otro lado, solo podremos conseguir aprovechar el potencial de nuestro cerebro si entrenamos nuestra mente y atención plena.
De ahí el nombre.