25: La Importancia de Encontrar un Sentido a nuestra Vida

El sentido de la vida es una pieza clave para la felicidad. Las personas que atribuyen un sentido a su existencia tienen mejor salud y se sienten más felices. En este episodio hablo de:

• Qué entendemos por sentido en la vida.

• Las fuentes de las que emerge el sentido de la vida.

• Relación entre el sentido de la vida y la salud mental y cerebral.

• Perseguir el significado vital frente al placer.

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Estudios mencionados

• Thomas, L. P. M., Meier, E. A. & Irwin, S. A. (2014). Meaning-Centered Psychotherapy: A Form of Psychotherapy for Patients With Cancer.

• Buchman, A. S. (2012). Effect of Purpose in Life on the Relation Between Alzheimer Disease Pathologic Changes on Cognitive Function in Advanced Age. 

• Burrow, A. L. & Hill, P. L. (2013). Derailed by Diversity? Purpose Buffers the Relationship Between Ethnic Composition on Trains and Passenger Negative Mood. 

• Kim, E. S., Sun, J. K., Park, N., Kubzansky, L. D. & Peterson, C. (2012). Purpose in life and reduced risk of myocardial infarction among older U.S. adults with coronary heart disease: a two-year follow-up. 

• Van Tongeren, D. R., Green, J. D., Davis, D. E., Hook, J. N. & Hulsey, T. L. (2015). Prosociality enhances meaning in life. 

• Cohen, R., Bavishi, C. & Rozanski, A. (2016). Purpose in Life and Its Relationship to All-Cause Mortality and Cardiovascular Events.

• Oishi, S. & Diener, E. (2013). Residents of Poor Nations Have a Greater Sense of Meaning in Life Than Residents of Wealthy Nations.

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