SmartSapiens
  • Artículos
    • 🔥 Más populares
    • ⚡️ Más recientes
    • ✍🏻 Por categorías
  • Podcast
  • Biblioteca
  • Únete
    • Newsletter
    • Comunidad
  • Miembros

Podcast

Episodio 27 SmartSapiens Neurosiversidad con Paola García
Podcast

¿Hay dos cerebros Iguales? Explorando la Neurodiversidad, con Paola García (Ep. 27)

Hoy tenemos en el podcast a Paola García, de formación ingeniera de telecomunicaciones y máster en medicina genómica, pero más interesante es toda su investigación y divulgación sobre neurodiversidad, altas capacidades y autismo. En este episodio hablamos sobre: El cerebro neurotípico y el neurodivergente. Relación entre la neurodiversidad y la Read more…

By Pablo Castañeda, 1 mes1 mes ago
La Alimentación Adecuada para el Cerebro
Podcast

La Alimentación Adecuada para el Cerebro (Ep. 26)

Hoy vamos a esbozar una pirámide alimentaria para el cerebro para así entender los problemas modernos en nutrición y qué alimentos cuidan nuestra salud mental. Hablo de: Problemas modernos sobre nutrición. Efectos de la dieta en el cerebro. Lista de alimentos para cuidar la salud cerebral. Apoya este podcast visitando BaïaFood (código Read more…

By Pablo Castañeda, 2 meses2 meses ago
25: 25: La Importancia de Encontrar un Sentido a nuestra Vida
Podcast

25: La Importancia de Encontrar un Sentido a nuestra Vida

El sentido de la vida es una pieza clave para la felicidad. Las personas que atribuyen un sentido a su existencia tienen mejor salud y se sienten más felices. En este episodio hablo de: Qué entendemos por sentido en la vida. Las fuentes de las que emerge el sentido de Read more…

By Pablo Castañeda, 2 meses2 meses ago
Podcast

24: Herramientas Universales para Mejorar el Estado de Ánimo

Hoy os cuento mi experiencia con la depresión. Hablo sobre herramientas al alcance de todos para generar efectos antidepresivos, más allá de otros tratamientos médicos o de psicoterapia. Mi experiencia con la depresión. El ejercicio como opción de tratamiento para la depresión y sus efectos en el estado de ánimo. Read more…

By Pablo Castañeda, 3 meses3 meses ago
23: Beneficios de la Lectura en Papel vs. Digital
Podcast

23: Beneficios de la Lectura en Papel vs. Digital

Cada día crece más la lectura digital pero el soporte impreso sigue teniendo sus ventajas. Hoy hablo sobre: Por qué el cerebro prefiere el papel. Por qué las pantallas fatigan cognitiva y físicamente más que el papel. Diferencias de lectura entre generaciones. El mejor momento de uso para cada soporte. Read more…

By Pablo Castañeda, 4 meses4 meses ago
22: Consejos para Desengancharse del Móvil y las Redes Sociales
Podcast

22: Consejos para Desengancharse del Móvil y las Redes Sociales

En el episodio de hoy continuamos hablando de las distracciones de Internet y las nuevas tecnologías: Cuales son los mecanismos de diseño de las redes sociales. Señales de alarma sobre el abuso del teléfono. Estrategias para hacer un uso inteligente de Internet. Apoya este podcast visitando al nuevo patrocinador (código Read more…

By Pablo Castañeda, 4 meses4 meses ago
21 Estrategias para Cerebros Distraidos SmartsSapiens
Podcast

21: Estrategias para Cerebros Distraídos

En este episodio hablo sobre una serie de estrategias para utilizar cuando nos enfrentamos a una tarea crítica y a un entorno que nos interrumpe constantemente: Consejos para ser más conscientes de nuestra atención. Cómo diseñar el entorno de trabajo digital. Cómo afrontar el aburrimiento ante una tarea. Consejos para Read more…

By Pablo Castañeda, 5 meses5 meses ago
Ep 20 Enfermedad Mental Cerebro
Podcast

20: La Enfermedad Mental No Está (solo) en el Cerebro

Nadie duda que los psicofármacos son necesarios pero, ¿son la única solución? Resolver los problemas de salud mental a base de psicofármacos no parece estar arreglando el problema. En 2022 las cifras de trastornos mentales y suicidios son muy preocupantes. En España, por ejemplo, el suicidio es la principal causa Read more…

By Pablo Castañeda, 5 meses5 meses ago
El Espejo de Cerebro SmartSapiens
Podcast

El Espejo del Cerebro – Meditación, Desarrollo Personal y Distracciones

La meditación, por tanto, también reorganiza los mecanismos neuronales de la idea que tenemos de nosotros mismos. Nos hace cambiar. Nazareth Castellanos Este mes en el club de lectura, vamos a ver qué nos enseña Nazareth Castellanos en su libro El Espejo del Cerebro. Este libro recoge los resultados de la Read more…

By Pablo Castañeda, 5 meses5 meses ago
19: Beneficios del Té, Olvidos y Características de Cerebros Inteligentes
Podcast

19: Beneficios del Té, Olvidos y Características de Cerebros Inteligentes

Hoy hablo de los siguientes temas: Beneficios del té, quién debe consumirlo y cómo y por qué una taza de té disipa el estrés y favorece la concentración. Por qué olvidar no es malo y cómo funciona nuestra memoria. Las características neurológicas de las personas inteligentes. Te dejo los links Read more…

By Pablo Castañeda, 6 meses6 meses ago

Navegación de entradas

1 2 … 4 Siguientes
Programas

Planes que te permitirán aprovechar el potencial de tu cerebro.

 

Desafío Cronorutinas

Consigue el horario ideal según tu ritmo circadiano. Menos cansancio y estado de ánimo potenciado. Ver programa.

Guía para Dominar tu Descanso

Pon fin al insomnio y sana tu relación con el descanso. Ver programa.

Diario Anual

Revisa tu pasado, analiza tu presente y dirige tu futuro. Ver programa.

Recomendaciones
NutriBrain

Suplementos 100% naturales y seguros para apoyar tus sesiones de estudio o estrés diario. Más info.

 

Tendencias
  • Creatina en el Cerebro: Beneficios, Propiedades y Recomendaciones
  • Cómo funciona el Reloj Biológico y Por Qué necesitamos Horarios
  • ¿Por qué No me Concentro? 10 Consejos para Mejorar tu Atención
  • ¿Cuáles son los Límites de la Memoria y Cómo se puede Expandir?
  • Los 10 Principios de un Aprendizaje Efectivo
¿Te gusta SmartSapiens?

Únete a la comunidad SmartSapiens para participar en conversaciones únicas, crear conexiones con otras personas y acceder a contenidos exclusivos.

Privacidad y cookies: este sitio utiliza cookies. Al continuar utilizando esta web, aceptas su uso.
Para obtener más información, incluido cómo controlar las cookies, consulta aquí: Política de cookies

  • Nutribrain
  • Enlaces
  • Newsletter
  • Servicios
  • Privacidad
  • Sobre el Blog
  • ¿Quién soy?
Copyright | @ 2019 - 2022 SmartSapiens