En esta entrevista que me hace Pepe García hablamos sobre mi experiencia en el retiro de 10 días de Vipassana, como es aprender a meditar durante 10 días seguidos sin hacer nada más y por qué es importante aprender a aburrirse y parar todo alguna vez en la vida
Explico muchos detalles sobre la luz, trabajos a turnos, y en general, como usar la luz para mejorar nuestro rendimiento durante el día y descansar mejor por la noche
Hace unas semanas me entrevistaron en programa de El Rincón de Aquiles para hablar sobre mis inicios aprendiendo neurociencia y creando SmartSapiens 🙂
Hace unas semanas me entrevistaron en Radio 3. Estuvimos hablando sobre rutinas y cómo ser más creativos.
Hoy me entrevista Alberto del proyecto de Músculo Inteligente. Durante más de 90 minutos hablamos de rutinas matutinas, productividad, libros y mucho más 🙂
Hoy aprendemos como la neurociencia aviva nuestra curiosidad y las rutinas de aprendizaje de una experta como Marta Romo.
Han publicado ya mi charla TEDx en Youtube, titulada: «Por qué el aprendizaje es la mejor inversión que puedes hacer«. Puedes verla aquí. Pero he querido subirla al podcast para que puedas escucharla donde quieras 😉 En esta charla hablo sobre: Por qué convertirte en estudiante toda la vida Por Read more…
Hoy aprendemos como implementar hábitos que necesita nuestro cerebro para mejorar cada día y vivir con más salud, con Marcos Vázquez.
Hoy aprendemos cómo optimizar nuestra productividad, horarios y sueño gracias a los ritmos circadianos con Carla Estivill.
Hoy hablo con la Javi Ramirez, una persona muy creativa, para conocer como vive y gestiona con tantos productos, ideas y clientes.