Creo que a nadie le gusta mi respuesta cuando me preguntan…

«¿Qué me recomiendas para empezar a estudiar el cerebro y la mente humanas?»

La psicología de hoy no es un castillo construido sobre una sola roca o teoría.

Es más bien un puente que conecta islas de conocimiento.

Por lo tanto, no importa por dónde empieces.

Esta nueva ciencia de la mente y el comportamiento debe ser una fusión, no una simplificación.

Antes, algunos pensaban que todo se reducía a la biología.

Neurotransmisores, hormonas y esas cosas.

Pero esa visión era como mirar el cielo y ver solo azul.

La realidad es un arcoíris.

Ahora, entendemos que la psicología se nutre de múltiples disciplinas: antropología, tecnología, economía, política, educación, etc.

No es menos psicología por eso; es más rica, más profunda.

Es como una orquesta sinfónica.

Antes, solo escuchábamos un instrumento.

Hoy, disfrutamos de la sinfonía completa.

Esta evolución nos muestra un camino más completo hacia el entendimiento humano.

No solo cambia lo que sabemos, sino cómo lo aplicamos.

En la práctica, esto significa abordajes más holísticos para el bienestar.

Por ser prácticas nos guiamos por terapias o manuales, pero las personas somos proyectos vitales.

No solo miramos la mente o el cuerpo por separado, sino como parte de un todo interconectado.

¿Quieres entender la mente humana?

¿Lo preguntas de verdad?

No te quedes lo que veas en la sección de neurociencia o psicología al entrar a una librería.

Lee sobre el uso de drogas.

Lee sobre el ser humano en sociedad.

Lee sobre nutrición.

Lee sobre ciencia ficción.

Lee sobre el amor y el sexo.

Lee sobre meditación.

Lee sobre salud pública.

Lee sobre dolor crónico.

Lee sobre la delincuencia.

Lee a grandes pensadores.

Lee para entenderte a ti mismo.

Lee aquel libro que tengas ganas de devorar ahora mismo.

En este EXCEL te enseño los libros que devoro cada año y por qué.

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