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Estrategias para Cerebros Distraídos

La newsletter de SmartSapiens es tu dosis de neurociencia si quieres un poco más inteligente cada semana.  PARA PENSAR Sobre preparar el sueño nocturno Nazareth Castellanos en su libro, Neurociencia del cuerpo, dice lo siguiente: «Para el cerebro, tan importante es estimular como frenar, es decir, activar como inhibir. En un intento de Read more…

By Pablo Castañeda, 3 meses3 meses ago
Marcarse objetivos
Hábitos y motivación

Así Funciona la Psicología de Conocerse a Uno Mismo

La vida de la mayoría no se guía por un propósito, sino por la inercia. Lo que percibimos como pereza es con frecuencia falta de claridad sobre nosotros.

By Pablo Castañeda, 3 años6 meses ago
Programas

Planes que te permitirán aprovechar el potencial de tu cerebro.

 

Desafío Cronorutinas

Consigue el horario ideal según tu ritmo circadiano. Menos cansancio y estado de ánimo potenciado. Ver programa.

Guía para Dominar tu Descanso

Pon fin al insomnio y sana tu relación con el descanso. Ver programa.

Diario Anual

Revisa tu pasado, analiza tu presente y dirige tu futuro. Ver programa.

Recomendaciones
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Tendencias
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