Hábitos y motivación
Errores sobre la Motivación y Estrategias para Tomar Acción
En este artículo entenderás la neurociencia de la motivación y 12 estrategias psicológicas para conseguir motivación a través de la acción
Hábitos y motivación
Cómo Mantener la Energía durante el Día: Glucosa, Hormonas y Alimentos
En el mundo moderno, la jornada laboral típica de una persona no suele respetar las necesidades del cerebro, y al agotar los niveles de energía se recurre al cinismo, las drogas, y sobre todo, al abuso de la comida placentera.
Hábitos y motivación
Olvídate del Talento y Recupera tu Singularidad
Tu vida no tiene un propósito preparado para ti. Hoy te cuento estrategias para crearlo a través de tu talento.
Hábitos y motivación
Nunca pares de Moverte: Niveles Óptimos de Ejercicio Físico para el Cerebro
En este artículo aprenderás niveles óptimos de movimiento para el máximo beneficio de tu cerebro e ideas para moverse más de forma sencilla.
Hábitos y motivación
Así Funciona la Psicología de Conocerse a Uno Mismo
La vida de la mayoría no se guía por un propósito, sino por la inercia. Lo que percibimos como pereza es con frecuencia falta de claridad sobre nosotros.