Sabiduría (práctica)

La newsletter de SmartSapiens es tu dosis de neurociencia si quieres un poco más inteligente cada semana.  Alimentos para dormir bien Todos sabemos por experiencia que si dormimos mal, comemos peor y nos cuesta más hacer ejercicio. Pero dejamos de lado algo importante.  Si mejoramos en una de estos hábitos, los otros Read more…