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Salud Mental

Guía de Beneficios del Deporte para el Cerebro y El Mejor Momento del Día para Entrenar

Vamos a repasar todos los beneficios del deporte en el cerebro y un plan de acción para empezar a incluir ejercicio físico en tus rutinas circadianas.

By Pablo Castañeda, 4 años4 años ago

Podcast

Episodio 4 – Lecciones de un Cerebro Sano, con Jaisalmer de Frutos

Hoy hablo con Jaisalmer de Frutos, psicóloga y neurocientífica. Lleva varios años trabajado en el campo del envejecimiento, la demencia y el estilo de vida saludable.

By Pablo Castañeda, 6 años4 años ago