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7: Cómo Poner en Hora tu Reloj Interno y Mejorar tus Ritmos Circadianos, con la Dra. Carla Estivill
Hoy aprendemos cómo optimizar nuestra productividad, horarios y sueño gracias a los ritmos circadianos con Carla Estivill.
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Episodio 6 – Cómo Vivir de Crear Productos Digitales siendo Productivo y Creativo, con Javi Ramirez
Hoy hablo con la Javi Ramirez, una persona muy creativa, para conocer como vive y gestiona con tantos productos, ideas y clientes.
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Episodio 5 – Cómo encontrar tu talento, buscar inspiración y tener ideas, con Marieta Caballero
Hoy hablo con la Marieta Caballero para hablar sobre sus inicios en el mundo del cine, como desarrolló su talento y creatividad.
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¿Cómo aprendemos? Neurociencia y educación con Mara Dierssen y SmartSapiens
Tengo el honor de traer al podcast una mesa redonda que pude compartir con Mara Dierssen donde hablamos sobre qué necesita el cerebro en el aprendizaje.
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Episodio 4 – Lecciones de un Cerebro Sano, con Jaisalmer de Frutos
Hoy hablo con Jaisalmer de Frutos, psicóloga y neurocientífica. Lleva varios años trabajado en el campo del envejecimiento, la demencia y el estilo de vida saludable.
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Episodio 3 – Suplementos y Nootrópicos para la mejora del día a día
Hoy hablo con NutriBrain para hablar sobre suplementos para la mejora diaria y el rendimiento cognitivo, tipos, consejos para el día a día y mucho más.
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2: Entendiendo el Eje Cerebro-Intestino, y Cómo Cuidar la Microbiota, con Laura Díaz
Hoy hablo con la Dra. Laura Díaz para traer un poco de luz de uno de los temas más ignorados en relación con la salud: el eje cerebro-intestino.
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Podcast SmartSapiens – Episodio 1
Hoy estrenamos el Episodio 1 del Podcast SmartSapiens, una nueva forma de compartir información. Resumiré algunos de los temas principales tratados en el Blog, incorporaré también entrevistas a personas que están aportando una visión más global del cerebro, y responderé a vuestras preguntas.