La newsletter de SmartSapiens es tu dosis de neurociencia si quieres un poco más inteligente cada semana. Nuevo episodio del podcast Esta semana en el podcast hablamos de nuestro cerebro en presencia del cortisol, por qué mantenemos altos niveles de estrés y algunos consejos dietéticos para ayudarte a atravesar las etapas del Read more…
«Un día te despertarás y no habrá más tiempo para hacer las cosas que siempre has querido. Hazlo ahora.» – Paulo Coelho Con motivo de mi programa Cronorutinas, recibo muchas consultas sobre los ritmos circadianos y la productividad, y en este artículo respondo de manera resumida por donde empezar: ¿Para qué una rutina Read more…
En este artículo entenderás la neurociencia de la motivación y 12 estrategias psicológicas para conseguir motivación a través de la acción
Tu vida no tiene un propósito preparado para ti. Hoy te cuento estrategias para crearlo a través de tu talento.
En este artículo aprenderás por qué razón Eel trabajo de los mejores creativos no depende de la motivación, sino que sigue una rutina.