Energia
¿Nos movemos suficiente? Niveles Óptimos de Ejercicio para el Cerebro.
Aunque ya los griegos y los romanos lo intuyeron ‘mens sana in corpore sano’, hoy hemos visto que el cerebro existe gracias al movimiento. Veamos sus efectos.
Psicología
Máxima del Mindfulness para Tomar el Control de tu Mente
Los bloqueos mentales son un mecanismo de defensa ante un proceso psicológico. Puedes salir de ellos si conoces esta herramienta del mindfulness.
Energia
Cómo Utilizar la Luz Solar para Optimizar tu Cerebro
La evidencia evolutiva y científica, nos dice que el sol, en su dosis adecuada, es indispensable para la vida y puede aumentar el rendimiento cognitivo.
Fortaleza Mental
Cómo Controlar el Estrés (parte I): Cambiar la dieta en tres pasos
En esta serie de artículos vas a aprender herramientas para reducir el estrés. Hoy, cómo generar el contexto nutricional que necesitas para ello.
Psicología
La Psicología de Conocerse a Uno Mismo y los Objetivos de Año Nuevo
Antes de ver importancia de conocerse a uno mismo, tenemos que entender la psicología detrás del autoconocimiento y los objetivos de año nuevo
Aprendizaje
Lo Que Deberías Saber sobre Tu Cerebro antes de Leer Cualquier Libro
¿Te apasiona el conocimiento? Entender porqué leemos es imprescindible para aprovecharnos del proceso evolutivo de nuestra especie.
Creatividad
Cómo Aumentar tu Creatividad, Barreras y La Ciencia del Proceso Creativo
La creatividad es un rompezabezas. El atributo más buscado en cualquier profesión. Hoy aprenderás a superar las barreras que nos impiden crear.
Energia
Cómo ganar Claridad Mental Cambiando lo que Comes (Paso a Paso)
Hay nutrientes que mejorarán tu memoria y tu claridad mental. Hay que entender la neurociencia de la alimentación para desterrar la vieja pirámide alimentaria.
Tecnología
Elon Musk y la Tecnología que hay detrás de Neuralink.
¿Tienen realmente potencial los implantes de Elon Musk para la neurotecnología? La comunidad científica está bastante impresionada. Veamos qué hay detrás de la tecnología de Neuralink.
Creatividad
El Mito de la Inspiración
El trabajo de los mejores creativos no depende de la motivación o la inspiración creativa, sino que sigue un patrón y una rutina consistente.