Sueño y descanso
Consejos psicológicos para Dejar de procrastinar Horas de Sueño
Dormir es imposible cuando sentimos falta de libertad. La clave es comprender por qué somos especialmente vulnerables a la procrastinación.
Salud Mental
¿Es Bueno Aburrirse? Los Beneficios de No Hacer Nada
¿Por qué nos mantenemos ocupados como mecanismo de defensa? Vamos a ver cómo la pereza puede utilizarse para ser más productivos y estar más relajados.