En este nuevo episodio trato el tema del aburrimiento en profundidad:
- El papel de la Red neuronal por defecto
- Los estados mentales que componen el aburrimiento
- Relación entre el aburrimiento y la depresión
- Los orígenes del aburrimiento en la humanidad
- Por qué es mala la susceptibilidad al aburrimiento
- Efectos y beneficios del aburrimiento
- Consejos prácticos
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- Me he basado en este artículo que escribí hace meses. Ahí puedes encontrar todos los enlaces.
Índice del episodio
0:00 Introducción
2:34 Sponsor: Nutribrain
3:48 Inicio
5:01 Red neuronal por defecto
6:34 Estados del aburrimiento
8:38 ¿Aburrimiento parecido a la depresión?
9:46 Orígenes
12:09 Susceptibilidad al aburrimiento
13:51 Efectos del aburrimiento
19:21 Consejos prácticos
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