13: La Paradoja del Aburrimiento, Beneficios, Orígenes, Sobreestimulación…

En este nuevo episodio trato el tema del aburrimiento en profundidad:

• El papel de la Red neuronal por defecto

• Los estados mentales que componen el aburrimiento

• Relación entre el aburrimiento y la depresión

• Los orígenes del aburrimiento en la humanidad

• Por qué es mala la susceptibilidad al aburrimiento

• Efectos y beneficios del aburrimiento

• Consejos prácticos

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Links

• Me he basado en este artículo que escribí hace meses. Ahí puedes encontrar todos los enlaces.

Índice del episodio

0:00 Introducción

2:34 Sponsor: Nutribrain

3:48 Inicio

5:01 Red neuronal por defecto

6:34 Estados del aburrimiento

8:38 ¿Aburrimiento parecido a la depresión?

9:46 Orígenes

12:09 Susceptibilidad al aburrimiento

13:51 Efectos del aburrimiento

19:21 Consejos prácticos

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