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Creatividad

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La Síntesis Prefrontal y el Poder de la Imaginación

La newsletter de SmartSapiens es tu dosis de neurociencia si quieres un poco más inteligente cada semana.  Blog La creatividad requiere generar muchas pequeñas creaciones: Todo lo que necesitamos para embarcarnos en una búsqueda creativa es pensar diferente. Nadie te impide ser creativo excepto tú mismo. — Artículo Piensa «Nunca se puede saber Read more…

By Pablo Castañeda, 2 meses2 meses ago
Newsletter

La creatividad florece cuando eliminamos barreras

Esta newsletter fue enviada el 10 de mayo de 2022. La newsletter de SmartSapiens es tu dosis de neurociencia si quieres un poco más inteligente cada semana.  Invierte en tu cerebro Somos animales sociales hasta la médula. Nuestra supervivencia y felicidad dependen de los lazos y la atención que tenemos con los Read more…

By Pablo Castañeda, 9 meses9 meses ago
Hábitos y motivación

Diario Metacognitivo para Reducir la Procrastinación y Potenciar la Creatividad.

Nota: Este artículo se trata de una adaptación de uno exclusivo de la Comunidad SmartSapiens que quiero hacer público para que puedas tener un ejemplo de las cosas que compartimos dentro de ella. Disfrútalo 🙂 “Mientras no logres transformar lo inconsciente en consciente, lo inconsciente guiará tu vida y tú Read more…

By Pablo Castañeda, 1 año10 meses ago
13: La Paradoja del Aburrimiento, Beneficios, Orígenes, Sobreestimulación...
Podcast

13: La Paradoja del Aburrimiento, Beneficios, Orígenes, Sobreestimulación…

En este nuevo episodio trato el tema del aburrimiento en profundidad: El papel de la Red neuronal por defecto Los estados mentales que componen el aburrimiento Relación entre el aburrimiento y la depresión Los orígenes del aburrimiento en la humanidad Por qué es mala la susceptibilidad al aburrimiento Efectos y Read more…

By Pablo Castañeda, 1 año1 año ago
aburrimiento
Salud Mental

Aprende a Aburrirte: Los Beneficios Psicológicos de No Hacer Nada

¿Por qué nos mantenemos ocupados como mecanismo de defensa? Vamos a ver cómo la pereza puede utilizarse para ser más productivos y estar más relajados.

By Pablo Castañeda, 2 años8 meses ago
Pablo castañeda en Radio 3
Podcast

Hoy Empieza Todo: Entrevista a Pablo Castañeda en Radio 3

Hace unas semanas me entrevistaron en Radio 3. Estuvimos hablando sobre rutinas y cómo ser más creativos.

By Pablo Castañeda, 2 años1 año ago
Podcast

Episodio 6 – Cómo Vivir de Crear Productos Digitales siendo Productivo y Creativo, con Javi Ramirez

Hoy hablo con la Javi Ramirez, una persona muy creativa, para conocer como vive y gestiona con tantos productos, ideas y clientes.

By Pablo Castañeda, 2 años1 año ago
Podcast

Episodio 5 – Cómo encontrar tu talento, buscar inspiración y tener ideas, con Marieta Caballero

Hoy hablo con la Marieta Caballero para hablar sobre sus inicios en el mundo del cine, como desarrolló su talento y creatividad.

By Pablo Castañeda, 2 años1 año ago
Todos los beneficios del ejercicios físico en el cerebro
Hábitos y motivación

Nunca pares de Moverte: Niveles Óptimos de Ejercicio Físico para el Cerebro

En este artículo aprenderás niveles óptimos de movimiento para el máximo beneficio de tu cerebro e ideas para moverse más de forma sencilla.

By Pablo Castañeda, 3 años10 meses ago
Cómo aumentar tu creatividad
Creatividad

La Ciencia del Proceso Creativo: Consejos para Aumentar tu Creatividad y Producir nuevas Ideas

En este artículo aprenderás por qué la creatividad es el atributo más buscado en cualquier profesión. Hay maneras de aumentarla y entenderla.

By Pablo Castañeda, 4 años10 meses ago

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Programas

Planes que te permitirán aprovechar el potencial de tu cerebro.

 

Desafío Cronorutinas

Aumenta tu vitalidad y estado de ánimo optimizando tu ritmo circadiano. Ver programa.

Guía para Dominar tu Descanso

Pon fin al insomnio y sana tu relación con el descanso. Ver programa.

Diario Anual

Revisa tu pasado, analiza tu presente y dirige tu futuro para clarificar tus valores y diseñar tus metas. Ver programa.

Recomendaciones
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Mi empresa favorita de alimentación con evidencia científica. Para acompañar con tus batidos, en el café o con un té diario.

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