Soledad: Una Oportunidad de Desarrollo Mental y Emocional (Ep. 31)

Soledad: Una Oportunidad de Desarrollo Mental y Emocional (Ep. 31)

Hoy vamos a tratar: El desafío de pasar tiempo a solas. Reflexiones filosóficas y evolutivas sobre la soledad. Soledad como fuente de creatividad y libertad personal. Las claves para conseguir una conexión íntima con los momentos de soledad. Apoya este podcast visitando BaïaFood (código SMART10): https://baiafood.com/. Puedes escuchar el podcast en Spotify, Ivoox o Apple Podcast. Links Read more…

Sé Diferente

La newsletter de SmartSapiens es tu dosis de neurociencia si quieres un poco más inteligente cada semana.  Nuevo episodio del podcast Cultivando la Autoconsciencia y la Autoobservación (Ep. 28) En el nuevo episodio hablo sobre inteligencia emocional y la capacidad de observar nuestros pensamientos, emociones y comportamientos: Cómo aprovechar nuestra consciencia. Beneficios de la Read more…

Acepta tus Pensamientos

La newsletter de SmartSapiens es tu dosis de neurociencia si quieres un poco más inteligente cada semana.  ¡Entrenamiento SmartSapiens abierto! He creado un nuevo programa de acompañamiento de seis semanas. Este entrenamiento pretende ayudarte a dominar tu atención y enseñarte cómo optimizar tu cerebro. ¿Cómo te sentirías si pudieras vivir con mayor consciencia en tu trabajo o Read more…

CronorutinasMockup

Cronorutinas: Hábitos para mejorar tu poder mental conectando con tu ritmo circadiano

El lanzamiento del desafío Cronorutinas ya tiene fecha. Empezó el día 15 y terminará el 30 de junio. Después, lo iremos abriendo por ediciones. Ha sido más de un año de trabajo y, después de haber realizando las últimas pruebas con miembros de la comunidad, Cronorutinas pretende ser la guía más completa de hábitos y ritmos Read more…