Salud Mental
¿Es Bueno Aburrirse? Los Beneficios de No Hacer Nada
¿Por qué nos mantenemos ocupados como mecanismo de defensa? Vamos a ver cómo la pereza puede utilizarse para ser más productivos y estar más relajados.
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Cómo Regular la Ansiedad: Pensamientos vs. Experiencia Somática
La ansiedad no se soluciona con más pensamientos. En este artículo aprenderás a regular la experiencia somática de la ansiedad.
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El Efecto Lunar en los Seres Humanos: ¿Mito o Realidad?
El efecto lunar es una supuesta correlación no probada entre etapas del ciclo lunar de aproximadamente 29,5 días y cambios en los seres vivos de la Tierra.
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Cómo Dejar de Sentirse como un Impostor
El sentimiento de impostor aparece en función varios factores. El primer paso para superar tus inseguridades es darte cuenta de lo comunes que son.
Salud Mental
Declive de la Salud Mental: ¿Es Demasiado Tarde?
En este artículo vemos como la salud mental empeora generación tras generación. Detallo las razones y los hábitos para trabajar un mejor estilo de vida.