Aprendizaje
¿Cuáles son los Límites de la Memoria y Cómo se puede Expandir?
El cerebro es una máquina fascinante, y la memoria no para de expandirse ¿Existe un límite a lo que esta maravillosa máquina puede lograr?
Aprendizaje
¿Por Qué Olvidamos las Cosas? Los 7 Pecados de la Memoria
Los siete «pecados» de la memoria no deben verse como fallos, sino como consecuencias de los mecanismos que hacen funcionar nuestra memoria.
Aprendizaje
Los 10 Principios de un Aprendizaje Efectivo
A veces nos cuesta aprender porque esperamos que sea fácil. Vamos a ver las 10 estrategias que enseña la neurociencia para aprender de forma efectiva.
Salud Mental
Experiencia Somática de la Ansiedad y Herramientas para Reducirla
La ansiedad no se soluciona con más pensamientos. En este artículo aprenderás a regular la experiencia somática de la ansiedad.
Salud Mental
Guía para evitar la Angustia y Favorecer el Estrés Positivo
El estrés no siempre es malo. Depende del tipo de estresores que experimentamos puede ser beneficioso (eustress) o angustioso (distress)
Aprendizaje
5 Libros para Aprender Cómo Funciona tu Cerebro
«Un órgano soberano de conocimiento y acción, que sabiamente utilizado, aumentará hasta lo infinito la potencia de vuestros sentidos. Gracias a él podréis bucear en Read more…
Rendimiento Mental
¿Cómo Creo un Sistema para ser Productivo? Consejos para un Flujo de Trabajo
En este artículo veremos cómo construir tu propio sistema de productividad para gestionar el tiempo de forma más eficiente.
Rendimiento Mental
La Importancia de los Horarios de Comidas para el Ritmo Circadiano (Y Cómo Hacerlos)
Si alguien te pregunta por qué no le han funcionado las dietas antes, quizás la respuesta resida en sus horarios.
Rendimiento Mental
Cómo Funciona la Lectura Rápida: Subvocalización, Memoria de trabajo…
La lectura rápida promete que seas capaz de leer 800 palabras por minuto. ¿Cuál es el problema? No sirve para todos los casos.
Neurociencia
¿Qué significa mi Cociente Intelectual (CI)? ¿Se Puede Medir la Inteligencia?
Más allá del aprendizaje, hay pocas formas de medir la inteligencia. Sin embargo, los seres humanos nos empeñamos en crear pruebas para ello.