Lo Que Deberías Saber sobre Tu Cerebro antes de Leer Cualquier Libro

La mayoría de la gente no sigue ninguna estrategia para leer o un método para afrontar la lectura. ¿Crees que es tu caso? Coger un libro y empezar a leer sin tener nada más en cuenta, significa perder gran parte de la experiencia.

¿Eres un apasionado del conocimiento y la lectura? Hoy aprenderás porqué es importante leer, como impacta sobre tus capacidades cognitivas y cómo la lectura forma parte del proceso evolutivo de nuestra especie.

Si hasta ahora no entendías el impacto que tiene y perdías la información después de leer un libro, este artículo va a cambiar tu forma de interpretar la lectura.


¿Por qué leer?

Desde hace años se publican varios estudios acerca del impacto de la lectura en la salud. Todos asumimos que es una práctica positiva. Sin embargo, no entendemos porqué. Para empezar, es fundamental preguntarse qué razones hay detrás de la lectura. Hoy sabemos que leer conlleva numerosos beneficios para la salud y la mente, y vamos a ver cómo.

Conocemos que procesos suceden a nivel cognitivo en nuestro cerebro mientras leemos, y por ello podemos afirmar que:

Leer es para la mente lo que el ejercicio es para el cuerpo.

Tu cerebro leyendo

Se consigue involucrar varias regiones del cerebro tanto en la lectura como en la comprensión. Por un lado, el lóbulo temporal, el responsable de la decodificación de los sonidos; también el área de Broca situada en el lóbulo frontal, que rige la producción del habla y la comprensión del lenguaje; y el lóbulo occipital, que enlaza diferentes partes del cerebro para comprender las palabras.

¿Y por qué estas tres regiones son tan relevantes?

Resultado de imagen de Study Shows Reading Remediation Improves Children's Reading Skills and Positively Alters Brain Tissue

El cerebro y como se conectan sus distintas regiones es como sistema de carreteras. Para poder leer y comprender, este sistema necesita que múltiples piezas de información viajen simultáneamente. Y además, esta carretera necesita ser de calidad, para que la información pueda fluir con más velocidad.

De hecho, siguiendo con esta analogía, no interesa tener semáforos en tu cerebro que bloquean información. Cuanto mejor estén conectados las distintas regiones del cerebro más información pueden compartir entre ellas.

Debemos entender que hay varias conexiones de materia blanca involucradas en la lectura. Si no lo sabías, la materia blanca es un conjunto de fibras nerviosas en el cerebro –llamadas así por el color blanco de la mielina– que son fundamentales en el aprendizaje.

Puedes ver esta publicación que hice en Instagram.

Mejora con el tiempo

Por otro lado, desde hace años sabemos que la capacidad de lectura de los niños está vinculada con el crecimiento de los tractos de la materia blanca del cerebro -desde zonas que conectan los centros de lenguaje, hasta otras que conectan con partes del cerebro que procesan información visual.

Con el tiempo, un lector experimentado activa señales (más fuertes si practica más) en ambos tractos de materia en su cerebro. Sin embargo, el patrón opuesto ocurre en los lectores más «débiles». Nuestra biología tiende a hipertrofiar aquello que entrenamos.

Es parte del proceso evolutivo

Todos sabemos que leer amplía tu conocimiento y tu vocabulario. En otro artículo ya vimos que es imprescindible absorber información dentro de un proceso creativo, es el primer paso para crear relaciones y asociaciones en tu cerebro, y en este sentido leer es la opción más sencilla para lograrlo.

La lectura nos otorga libertad de recorrer el espacio, el tiempo, la historia y ofrecer una visión más profunda de las ideas, los conceptos, las emociones y el cuerpo del conocimiento.

Un cerebro leyendo puede compararse con el esfuerzo de una orquesta sinfónica, con varias partes del cerebro trabajando juntas, como secciones de instrumentos, para maximizar nuestra capacidad de decodificar el conocimiento que tenemos en frente.

Los seres humanos inventaron la lectura hace sólo unos pocos miles de años. Y con este invento, reorganizamos la organización misma de nuestro cerebro, que a su vez expandió las formas en que podíamos pensar, lo que alteró la evolución intelectual de nuestra especie. . . . La invención de nuestros antepasados sólo pudo ocurrir debido a la extraordinaria habilidad del cerebro humano para hacer nuevas conexiones entre sus estructuras existentes, un proceso que fue posible gracias a la neuroplasticidad.

Maryanne Wolf

Hoy sabemos que entrenar esta orquesta sinfónica ayuda a mejorar la inteligencia fluida, es decir, la capacidad de resolver problemas, comprender cosas y detectar patrones.

Por lo tanto, la lectura es una ventaja evolutiva que debemos aprovechar. Y primero hay que aprender a usarla. ¿Vas a seguir leyendo como hasta ahora o vas a tomar otra postura como lector?


Conviértete en un lector activo

¿Has oído hablar de la escucha activa? Significa que en lugar de dejar que otra persona hable, adoptando un rol pasivo mientras esperas tu oportunidad de hablar, participas en la conversación de forma atenta. Requiere plena concentración, comprensión y retentiva de la conversación.

Al igual que en una conversación, la idea es emplear esta misma práctica en la lectura, y convertirse en un lector activo. Interactuar con el libro. Subrayarlo. Doblar las esquinas de las páginas… Se trata de discutir con el texto.

Todo esto se conoce como marginalia y es una de las muchas razones por las que prefiero los libros físicos. Puedes usar un libro electrónico, pero entonces «conversar» con el texto es mucho más difícil. El lápiz y el papel se convierten en herramientas para ser un lector activo, y parte fundamental del procesamiento y comprensión de la lectura.


Conclusiones

Ahora sabemos que coger un libro y empezar a leer sin seer parte activa del proceso es perder parte de la experiencia. Entender porqué leemos es imprescindible para aprovecharnos del proceso evolutivo de nuestra especie.

  • Tu cerebro activa multiples conexiones durante la lectura.
  • Estas conexiones se refuerzan con el tiempo mejorando la velocidad a la que codificas el conocimiento.
  • Aumenta nuestra capacidad de resolver problemas.

Este artículo es el primero de una serie sobre la lectura, la retentiva, técnicas y estrategias. Hoy en día aprender a leer bien y mucho es una de las prácticas más productivas que existen.

Si te aporta valor te animo a compartir el blog y dejar un comentario. Te estaré enormemente agradecido.


¿Quieres saber más?

Esta información es un 1% de lo que vas a encontrar al unirte a SmartSapiens. Suele ser frustrante ver la mayoría de contenido superficial que se escribe en internet sobre la lectura. Únete ahora y descubre información de calidad.


Referencias


Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *