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Club de Lectura: Saludablemente – Cómo Mejorar tu Cerebro a cualquier Edad

“Cuidar tu cerebro no solo te ayudará a prevenir este triste final, sino a rendir mejor en el momento actual. Tu rendimiento cognitivo y tu estado de ánimo son un reflejo directo de la salud de tu cerebro.” Marcos Vázquez Vamos con otro episodio del Club de lectura. Este mes Read more…

By Pablo Castañeda, 3 semanas3 semanas ago
Podcast

Club de Lectura: Fueras de Serie (Outliers) – Verdades y Mitos sobre el Talento y el Éxito

«El contexto, la situación social, las oportunidades y la forma en la que nuestros padres (o abuelos, o tutores) nos educaron es fundamental para alcanzar el éxito. No se trata de caer en una visión determinista, por supuesto, pero son factores que necesariamente hay que tomar en cuenta.» Malcolm Gladwell Read more…

By Pablo Castañeda, 2 meses3 semanas ago
5 libros para empezar a aprender sobre el cerebro humano
Aprendizaje

5 Libros para Aprender Cómo Funciona tu Cerebro

«Un órgano soberano de conocimiento y acción, que sabiamente utilizado, aumentará hasta lo infinito la potencia de vuestros sentidos. Gracias a él podréis bucear en lo ignoto, operar sobre lo invisible, esclareciendo los arcanos de la materia y la energía» – Santiago Ramón y Cajal Sin duda, la lectura es Read more…

By Pablo Castañeda, 1 año4 semanas ago
¿Cómo funciona la lectura rápida?
Rendimiento Mental

Cómo Funciona la Lectura Rápida: Subvocalización, Memoria de trabajo…

La lectura rápida promete que seas capaz de leer 800 palabras por minuto. ¿Cuál es el problema? No sirve para todos los casos.

By Pablo Castañeda, 1 año4 semanas ago
Consejos para leer mejor
Aprendizaje

Consejos para Optimizar tu Lectura: Leer más y mejor.

Hoy vas a entender de qué manera enfrentarse a un libro y cómo crear un sistema para leer más y mejor.

By Pablo Castañeda, 2 años4 semanas ago
Aprendizaje

Estrategias para Leer Mejor y Evitar Sesgos Cognitivos.

La lectura entrena tu atención, expande tu mente y te permite ser más creativo. ¿Quieres seguir consumiendo información o empezar a cultivar conocimiento?

By Pablo Castañeda, 2 años4 semanas ago
Aprendizaje

Lo Que Deberías Saber sobre Tu Cerebro antes de Leer Cualquier Libro

En este artículo te cuento como la lectura impacta tus capacidades cognitiva, expande tu mente y forma parte de nuestro proceso evolutivo.

By Pablo Castañeda, 3 años4 semanas ago
Programas

Planes para desarrollar hábitos que te permitirán aprovechar el potencial de tu mente de forma guiada y apoyarte en la comunidad.

Desafío Cronorutinas

Hábitos para mejorar tu poder mental conectando con tu ritmo circadiano.Ver programa.

 

Libros SmartSapiens
Guía para Dominar tu Descanso

Aprende a poner fin al insomnio y optimiza tu sueño, noche tras noche. Ver libro.

 

Mis recomendaciones

Tendencias
  • Creatina en el Cerebro: Beneficios, Propiedades y Recomendaciones
  • Cronorutinas: Hábitos para mejorar tu poder mental conectando con tu ritmo circadiano
  • ¿Por Qué Olvidamos las Cosas? Los 7 Pecados de la Memoria
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