Podcast
Episodio 6 – Cómo Vivir de Crear Productos Digitales siendo Productivo y Creativo, con Javi Ramirez
Hoy hablo con la Javi Ramirez, una persona muy creativa, para conocer como vive y gestiona con tantos productos, ideas y clientes.
Productividad
El Poder de la Música para Potenciar tu Rendimiento
La música se ha convertido cada vez más importante en una sesión de trabajo. Te puede ayudar a «optimizar lo aburrido».
Sueño
Cómo Crear una Siesta Inteligente: Consejos para Poner en Práctica
La siesta es más necesaria hoy que nunca pero requiere cierto conocimiento y planificación. Una oportunidad para retomar el día con más energía.
Concentración
¿Por qué No me Concentro? 10 Consejos para Maximizar tu Atención.
En el artículo de hoy veremos porqué la atención es la llave para abrir el aprendizaje, la productividad y la creatividad. Y los 10 consejos para mejorarla, de una vez por todas.
Productividad
Mi Secreto para Ser Productivo
En este artículo aprenderás, desde el punto de vista neurobiológico y neuropsicológico, como ser productivo aprovechando la inercia o «Momentum».
Energía
Beneficios Cognitivos del Ayuno Intermitente (Y Cómo Empezar)
Para el ser humano es natural pasar varias horas sin comer. Te explico por qué el ayuno intermitente te ayuda a ser productivo y tener energía.