Salud Mental
Cómo Evitar el Agotamiento Emocional: El enemigo invisible del Cansancio
El término «agotamiento emocional» describe un agotamiento abrumador de la capacidad emocional de una persona, generalmente por el entorno laboral.
Podcast
Entrevista en el Rincón de Aquiles: Aprovecha el potencial de tu cerebro, con Pablo Castañeda
Hace unas semanas me entrevistaron en programa de El Rincón de Aquiles para hablar sobre mis inicios aprendiendo neurociencia y creando SmartSapiens 🙂
Neurociencia
Efecto Forer: ¿Por Qué nos encanta la Astrología o los Test de personalidad?
Aunque la mayoría sabemos que los horóscopos se escriben para las masas ¿Por qué nos encantan? ¿De dónde viene el efecto Forer?
Salud Mental
Aprende a Aburrirte: Los Beneficios Psicológicos de No Hacer Nada
¿Por qué nos mantenemos ocupados como mecanismo de defensa? Vamos a ver cómo la pereza puede utilizarse para ser más productivos y estar más relajados.
Podcast
Hoy Empieza Todo: Entrevista a Pablo Castañeda en Radio 3
Hace unas semanas me entrevistaron en Radio 3. Estuvimos hablando sobre rutinas y cómo ser más creativos.
Podcast
Los Hábitos de SmartSapiens: Entrevista a Pablo Castañeda por Músculo Inteligente
Hoy me entrevista Alberto del proyecto de Músculo Inteligente. Durante más de 90 minutos hablamos de rutinas matutinas, productividad, libros y mucho más 🙂
Aprendizaje
¿Cuáles son los Límites de la Memoria y Cómo se puede Expandir?
El cerebro es una máquina fascinante, y la memoria no para de expandirse ¿Existe un límite a lo que esta maravillosa máquina puede lograr?
Podcast
#9: Aprendiendo sobre Neuromitos, Aprendizaje y Curiosidad, con Marta Romo
Hoy aprendemos como la neurociencia aviva nuestra curiosidad y las rutinas de aprendizaje de una experta como Marta Romo.
Aprendizaje
¿Por Qué Olvidamos las Cosas? Los 7 Pecados de la Memoria
Los siete «pecados» de la memoria no deben verse como fallos, sino como consecuencias de los mecanismos que hacen funcionar nuestra memoria.
Aprendizaje
Los 10 Principios de un Aprendizaje Efectivo
A veces nos cuesta aprender porque esperamos que sea fácil. Vamos a ver las 10 estrategias que enseña la neurociencia para aprender de forma efectiva.