En el episodio de hoy vamos a hablar de la neurociencia de las etapas de sueño y cómo una buena siesta mejora la memoria. He hablado bastante del sueño en el blog y la Guía para Dominar tu Descanso, pero si quieres aprender más sobre la siesta, en este artículo Read more…
La idea de este artículo es acercarte al fascinante mundo de aprender a aprender. ¿Cómo autoenseñarte para adaptarte mejor?
Nuestras diferencias a la hora de aprender son una cuestión de grado, no son cualitativas. Aprende como aprende el cerebro
El cerebro es una máquina fascinante, y la memoria no para de expandirse ¿Existe un límite a lo que esta maravillosa máquina puede lograr?
Los siete «pecados» de la memoria no deben verse como fallos, sino como consecuencias de los mecanismos que hacen funcionar nuestra memoria.
Tengo el honor de traer al podcast una mesa redonda que pude compartir con Mara Dierssen donde hablamos sobre qué necesita el cerebro en el aprendizaje.
En este artículo aprenderás niveles óptimos de movimiento para el máximo beneficio de tu cerebro e ideas para moverse más de forma sencilla.