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19: Beneficios del Té, Olvidos y Características de Cerebros Inteligentes
Podcast

19: Beneficios del Té, Olvidos y Características de Cerebros Inteligentes

Hoy hablo de los siguientes temas: Beneficios del té, quién debe consumirlo y cómo y por qué una taza de té disipa el estrés y favorece la concentración. Por qué olvidar no es malo y cómo funciona nuestra memoria. Las características neurológicas de las personas inteligentes. Te dejo los links Read more…

By Pablo Castañeda, 12 meses12 meses ago
Ep18SiestasMemoriaSmartSapiens
Podcast

18: Siestas, Etapas de Sueño y Consolidación de la Memoria

En el episodio de hoy vamos a hablar de la neurociencia de las etapas de sueño y cómo una buena siesta mejora la memoria. He hablado bastante del sueño en el blog y la Guía para Dominar tu Descanso, pero si quieres aprender más sobre la siesta, en este artículo Read more…

By Pablo Castañeda, 1 año12 meses ago
Aprendizaje

Aprender a aprender: enséñate mejor

La idea de este artículo es acercarte al fascinante mundo de aprender a aprender. ¿Cómo autoenseñarte para adaptarte mejor?

By Sergio San Juan, 1 año1 año ago
PiramideAprendizajeCerebro
Aprendizaje

Principios Básicos de Neurociencia para Aprender Mejor y el Mito de la Pirámide del Aprendizaje

Nuestras diferencias a la hora de aprender son una cuestión de grado, no son cualitativas. Aprende como aprende el cerebro

By Pablo Castañeda, 2 años1 año ago
límites memoria humana
Aprendizaje

¿Cuáles son los Límites de la Memoria y Cómo se puede Expandir?

El cerebro es una máquina fascinante, y la memoria no para de expandirse ¿Existe un límite a lo que esta maravillosa máquina puede lograr?

By Pablo Castañeda, 2 años1 año ago
Olvido y pecados de la memoria
Aprendizaje

¿Por Qué Olvidamos las Cosas? Los 7 Pecados de la Memoria

Los siete «pecados» de la memoria no deben verse como fallos, sino como consecuencias de los mecanismos que hacen funcionar nuestra memoria.

By Pablo Castañeda, 2 años1 año ago
Podcast

¿Cómo aprendemos? Neurociencia y educación con Mara Dierssen y SmartSapiens

Tengo el honor de traer al podcast una mesa redonda que pude compartir con Mara Dierssen donde hablamos sobre qué necesita el cerebro en el aprendizaje.

By Pablo Castañeda, 3 años1 año ago
Todos los beneficios del ejercicios físico en el cerebro
Hábitos y motivación

Nunca pares de Moverte: Niveles Óptimos de Ejercicio Físico para el Cerebro

En este artículo aprenderás niveles óptimos de movimiento para el máximo beneficio de tu cerebro e ideas para moverse más de forma sencilla.

By Pablo Castañeda, 4 años1 año ago
Programas

Planes que te permitirán aprovechar el potencial de tu cerebro.

 

Desafío Cronorutinas

Aumenta tu vitalidad y estado de ánimo optimizando tu ritmo circadiano. Ver programa.

Guía para Dominar tu Descanso

Pon fin al insomnio y sana tu relación con el descanso. Ver programa.

Diario Anual

Revisa tu pasado, analiza tu presente y dirige tu futuro para clarificar tus valores y diseñar tus metas. Ver programa.

Recomendaciones
BaïaFood

Mi empresa favorita de alimentación con evidencia científica. Para acompañar con tus batidos, en el café o con un té diario.

Ve a su página y utiliza el código: SMART10 para ahorrarte un 10% en todas tus compras.

 

Tendencias
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