«Un día te despertarás y no habrá más tiempo para hacer las cosas que siempre has querido. Hazlo ahora.» – Paulo Coelho Con motivo de mi programa Cronorutinas, Read more…
«El contexto, la situación social, las oportunidades y la forma en la que nuestros padres (o abuelos, o tutores) nos educaron es fundamental para alcanzar Read more…
Somos animales sociales hasta la médula. Nuestra supervivencia y felicidad dependen de los lazos y la atención que tenemos con los demás. Tanto, que sentirnos Read more…
El episodio de hoy es una conversación con Jana Fernández (@janafr), donde hablamos sobre: Las cifras tan preocupantes del sueño y por qué dormimos menos. Read more…
Nota: Este artículo se trata de una adaptación de uno exclusivo de la Comunidad SmartSapiens que quiero hacer público para que puedas tener un ejemplo Read more…
En este nuevo episodio trato el tema del aburrimiento en profundidad: El papel de la Red neuronal por defecto Los estados mentales que componen el Read more…
Vamos a repasar todos los beneficios del deporte en el cerebro y un plan de acción para empezar a incluir ejercicio físico en tus rutinas circadianas.
El episodio de hoy es una conversación con Sergio San Juan. Sergio es una de las personas más curiosas que conozco. Es un chico con Read more…
El episodio de hoy es una conversación con Pepe García, el fundador de El Estoico. Uno de los proyectos de estoicismo más relevantes en español.
Nuestras diferencias a la hora de aprender son una cuestión de grado, no son cualitativas. Aprende como aprende el cerebro