SmartSapiens
  • Artículos
    • 🔥 Más populares
    • ⚡️ Más recientes
    • ✍🏻 Por categorías
  • Podcast
  • Biblioteca
  • Únete
    • Newsletter
    • Comunidad
    • Club de Lectura
  • Miembros

rendimiento

DeporteCerebro
Salud Mental

Principales Efectos del Deporte en el Cerebro y El Mejor Momento del Día para Entrenar

Vamos a repasar todos los beneficios del deporte en el cerebro y un plan de acción para empezar a incluir ejercicio físico en tus rutinas circadianas.

By Pablo Castañeda, 2 meses2 meses ago
LuzRitmosTrabajoaTurnosPodcastSmartSapiens
Podcast

10: Efectos de la Luz, Ritmos Circadianos & Trabajo a Turnos

Explico muchos detalles sobre la luz, trabajos a turnos, y en general, como usar la luz para mejorar nuestro rendimiento durante el día y descansar mejor por la noche

By Pablo Castañeda, 6 meses2 semanas ago
¿Cómo funciona la lectura rápida?
Rendimiento Mental

Cómo Funciona la Lectura Rápida: Subvocalización, Memoria de trabajo…

La lectura rápida promete que seas capaz de leer 800 palabras por minuto. ¿Cuál es el problema? No sirve para todos los casos.

By Pablo Castañeda, 12 meses1 semana ago
Soluciones a la multitarea
Rendimiento Mental

Soluciones a la Multitarea: ¿Por Qué No Soy Productivo?

En este artículo profundizamos en qué pasa en tu cerebro durante el multitasking y algunas recomendaciones paso a paso para volver a ser productivo

By Pablo Castañeda, 1 año4 meses ago
Creatina en el cerebro
Suplementos y nootrópicos

Creatina en el Cerebro: Beneficios, Propiedades y Recomendaciones

El cerebro humano necesita energía constante para funcionar bien, y la creatina tiene un papel terapéutico y neuroprotector, necesario para la salud mental.

By Pablo Castañeda, 1 año7 meses ago
Rendimiento Mental

El Poder de la Música para Potenciar tu Rendimiento

La música impacta la enfermedad, nuestra conducta, productividad y nuestra percepción del mundo. Hoy aprenderás a usarla para potenciar tu rendimiento.

By Pablo Castañeda, 2 años4 meses ago
¿Te gusta SmartSapiens?

Únete a la comunidad SmartSapiens  para participar en conversaciones interesantes, asistir a eventos y acceder a contenidos exclusivos.

Libros SmartSapiens
Guía para Dominar tu Descanso

Aprende a poner fin al insomnio y optimiza tu sueño, noche tras noche. Ver libro.

 

Club de Lectura

Únete al Club de Lectura  para aprender a dominar tu mente extrayendo las claves de los mejores libros sobre el cerebro y el potencial humano.

Mis recomendaciones

Tendencias
  • Creatina en el Cerebro: Beneficios, Propiedades y Recomendaciones
  • Curiosidad: Beneficios y Consejos para cultivar el Superpoder del Aprendizaje
  • Los 10 Principios de un Aprendizaje Efectivo
Nuestra historia
Artículos por categorías
Privacidad y cookies: este sitio utiliza cookies. Al continuar utilizando esta web, aceptas su uso.
Para obtener más información, incluido cómo controlar las cookies, consulta aquí: Política de cookies

  • Nutribrain
  • Enlaces
  • Newsletter
  • Servicios
  • Privacidad
  • Sobre el Blog
  • ¿Quién soy?
Copyright | @ 2019 - 2022 SmartSapiens